Lesson 介護者教室

レッスン内容

デイサービスの利用者様向けの、椅子を使ったストレッチヨガ体操です。
身体を少しでも動かして、筋力の低下を防ぎます。そして、口を動かして、周りと方とのコミュニケ―ションをしていきます。脳も活発に働き、気持ちも前向きなります。足を運んでくれるだけでもOK！朝決まった時間に起き、朝食をとり、身支度をし、出かける。利用者様と同じ目線に立って、一緒に歩みます。

＊場所：板橋区仲町２０－５　　高齢者在宅サービスセンター。
施設への直接のお問合せはご遠慮ください。

＊日時：毎週（月）10時45分～11時45分

＊参加費：無料

＊問い合わせ、申し込みは「おうちヨガto smile」まで。