voice 生徒様の声

Voice 生徒様の声

• プライベートレッスン生徒様（50代・女性） 自分のための大切な時間です。

  明るい陽射しが気持ちよく入ってきて、とても落ちいた雰囲気の中で、プライベートレッスンを受けることができて感謝しています。いつもアロマを焚いてくださり、心身ともに癒されます。自分のための大切な時間です。毎週通うのが楽しみです。

• プライベートレッスン生徒様（60代・女性） 自宅で簡単にできるストレッチなども教えてくださいました。

  レッスンの最初に、身体や心の調子を聞いてくださいます。
  「首や肩が凝りひどくて」と相談したところ、身体の癖を丁寧に分かりやすい言葉で教えてくださいました。また、日常の中で意識してほしいこと（肩先を後ろに引く）や、自宅で簡単にできるストレッチなども教えてくださいました。心身の不調は自分にしか分からないものですから、自分をよく観察し、自覚をする習慣がつくようになりました。簡単なヨガのポーズしかやれませんが、楽しみで週2回ペースで通っております。

• グループレッスン・ヴィンヤサフロークラス（50代・男性） レッスン後には爽やかな気持ちになります

  ヨガを始めたのは、ケガをしにくい身体を作りたいと思ったからです。いつもパワフルなプログラムを立ててくださり、やや難易度の高いポーズも、必ず準備ポーズをして身体で感覚をつかんでから行うので、無理なく挑戦できます。身体の使い方を教えて下さるので、どこに意識を向ければよいかを的確に指導してくださいます。レッスン後には爽やかな気持ちになります。
  時間に余裕がある時などは、ヨガの哲学の話などをしてくださり、大変興味深いです。