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８月の満月ヨガ
おうちヨガto smile
～もっと人生が豊かになるプライベート・少人数制・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台・千川～
８月２８日は「うお座の満月」です。
満月は、ひと月の積み重ねを振り返り、心と身体を整え、不要なものを手放すタイミングと言われています。
そんな満月の夜だからこそ、いつもより少しだけ特別な時間にしてみませんか？
満月は、太陽を月のエネルギーが最も調和するとき。
手放しと浄化のパワーが強く、心や身体に溜まった不要なものをリセットするのに最適です。
感情や思考を整理したり、緊張した体をほぐしたり、深く呼吸するのにピッタリなタイミング。
ヨガを通して、自分の内側と向き合い、満月の光に包まれながら、心身をリフレッシュしていきましょう。
