おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・少人数制・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台・千川～

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同じことをしていても、イライラする時もあれば、気持ちよくできたりすることもあります。

その正体は？

 

 

「”グナ”で理解する自分」が今月のテーマです。

心の状態を整えるヨガ哲学～３つのグナ入門～

 

 

自分の今の状態を知り、向かいある６０分。

皆さんで感想や意見を交換していく参加型のワークショップです。

 

 

暮らし方、生き方が変わっていきます。

マットを降りた後も、ヨガのエッセンスを日常生活に活かしていくことで、穏やかなバランスが整った状態で過ごしていけるはずです。

ヨガ哲学に初めて触れる方でも、お気軽にご参加ください。

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●日時：令和８年 ４月２９日（木・祝）１０時～１１時

●場所：当教室「おうちヨガto smile」

＊住所：板橋区大谷口上町７－１０－８０１　クリオ中板橋壱番館

川越街道「日大病院入口」交差点にあるセブンイレブン並びを環七方面に歩く。

ビリー・ザ・キッド（ステーキ屋さん）を過ぎ、「大谷口上町」の信号にある時ちゃんラーメンの隣り。１階がアイルこども園。

 

●参加費： １，５００円

＊当日、教室にてお支払いください。

 

●定員 :９名

 

●服装：座学ですので、床に座りやすい恰好でお越しください。

●申し込み・お問合せ

　・ホームページの「お問い合わせ」から。https://ouchiyoga.com

　・ＴＥＬ ： ０９０－１２５９－３７３２

　・ラインＩＤ ： ｍｉｋｅ７５８６

　・メール： ｍｉｋｅｕｓａｇｉ２０１０＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ

＊キャセルポリシー：前日までにメール、ライン、電話でご連絡ください。