おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・少人数制・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台・千川～

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３月１９日 （木） １０時２４分に新月を迎えます。

魚座の新月です。

 

 

新月は月のサイクルの始まりを象徴しますが、始めの前にいったんリセットしていきたいです。

 

魚座は１２星座の最後にある星座で、新しい始まりに備えてすべてをリセットする星座です。

 

”終わり”と”始まり”の境目に立つ新月になりますから、新しいことを始めるよりも、今やりかけのことや抱えているものを整理する「減らす」アクションがおススメです。

 

ムーンサイクルを、ぜひ生活に取り入れてみてください。

 

 

新月ヨガでは、ゆったりと柔らかく、股関節まわりや身体の側面への動きを意識していきます。

リラックスして緩やかに行う流れで、ストレスや疲労にアプローチし、睡眠に適して状態に導いていきます。

 

 

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●日時：令和８年 ３月１９日（木）　１９時～２０時

 

●場所：当教室「おうちヨガto smile」

＊住所：板橋区大谷口上町７－１０－８０１　クリオ中板橋壱番館

川越街道「日大病院入口」交差点にあるセブンイレブン並びを環七方面に歩く。

ビリー・ザ・キッド（ステーキ屋さん）を過ぎ、「大谷口上町」の信号にある時ちゃんラーメンの隣り。１階がアイルこども園。

 

●費用：１，５００円

＊お支払いは現金のみとなります。当日、会場にてお支払いください。

＊ヨガマットをレンタルされる場合は、＋１００円かかります。

●持ち物 : タオル、水分、動きやすい服装、あればヨガマット（レンタルは￥１００）

●申し込み・お問合せ

　・ホームページの「お問い合わせシート」から。https://ouchiyoga.com

　・ＴＥＬ ： ０９０－１２５９－３７３２

　・ラインＩＤ ： ｍｉｋｅ７５８６

　・メール： ｍｉｋｅｕｓａｇｉ２０１０＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ

＊キャセルポリシー：前日までにメール、ライン、電話でご連絡ください。