おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台・千川～

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１２月５日（金） ８時１５分におうし座の満月を迎えます。

真南の空をチェックです。

 

 

ただしこの時刻は日中のため、観測は不向き。

最も満月に近い状態を見るなら、ピーク直前の５日（金）の明け方、または、ピーク直後の５日（金）の夜。

４日（木）の夜でも、ほぼ満月の輝きを楽しめます。

 

 

今回の満月は、今年最後のスーパームーンであり、２０４２年までで最も高い「極端な満月」となります。

極端な満月とは、北半球で最も高い位置に昇る満月のこと。

普段の満月よりも頭上近く、より一層大きく明るく輝いて見えます。

 

 

今年最後のスーパームーンは、特別なエネルギーを持ち、願い事を叶えるパワーも強いと言われています。

今年の歩みを振り返り、不要なものを手放す浄化力をもっています。

満月のサイクルが完成する瞬間で、次なる新月、新年への準備のタイミング。

今年の自分にありがとうと伝えて、来年への第一歩を踏み出しましょう。

 

 

願い事を確実に叶えるには、満月になった瞬間から４８時間以内に願い事を書くのが効果的です。

５日（金）８時１５分から、７日（日）午前８時１５分まで。

特に８時間以内（５日の午後４時１５分まで）が最も月のパワーが強い時間帯と言われています。

 

 

願い事は、紙に手書きで書くのがおススメ。

手で書くことで願いが明確になり、潜在意識にも届きやすくなるそうです。

また、「○○になりますように」ではなく、「○○になりました。ありがとうございます。（完了形）」

「○○を叶えています（現在進行形）」のように、既に願いが実現したかのように書いてみてください。

 

 

そして、月の働きが弱くなる”ボルドタイム”は避けましょう。

今回の満月のボルドタイムは、６日（土）９時３０分～１１時頃です。

重要な決定や大きな買い物は避け、親しい人とゆっくり過ごす、掃除をするなど内省や調整の時間にしてみてください。

 

 

願い事の他にも、満月の夜に実践したい習慣があります。

満月はエネルギーが満ちるときで、溜まったネガティブなものをリリースするのに最適です。

 

 

５～１０分程、深呼吸しながら月を眺める月光浴は、心身の疲れがリセットされ、ポジティブなエネルギーをチャージできます。

 

 

また、透明の容器に水を入れて満月の光に２～３時間当てる”ムーンウォーター（月光水）”もおススメです。

この水を飲んだり、洗顔や部屋の浄化に使うことで、月のパワーを直接取り込めます。

 

 

１２月の満月は一年間のエネルギーを浄化し、新しい年への成長の種を蒔くのに最適な満月。

是非、満月のパワーをを余すことなく受け取ってください。

 

 

冬の寒さが本格化する季節の到来を告げる１２月の満月。

日照時間が短くなる中で、暗闇を和らげる灯りとして感じられます。

空気が澄んでいるので、満月が鮮明に楽しめます。

寒い冬の夜ですので、温かくして、極上の満月の輝きを心ゆくまで味わってくださいね(*^^*)

 

 

PS：満月の夜５日（金）に、月光浴をしに六義園に行きましょう！

ライトアップされた紅葉やイチョウも楽しめます。

詳しくは、ホームページ→ブログ→「１２月の満月ヨガ」をご覧ください(^_-)-☆