おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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１０月の満月は、７日、１２時４８分におひつじ座で起こります。

真昼の満月です。

 

 

満月を中心とした前後一週間くらいに、イライラしたり眠りが浅くなったり体調の変化を感じる人が多いです。

月の引力が、体の６０～７０％をしめる人間の水分を膨張させるためとか、満月の明るさが睡眠ホルモンのメラトニンの生成を阻害するためとか、諸説ありますが科学的には証明されていません。

 

 

そして、中秋の名月は、６日です。

中秋の名月と満月の日づけがずれることはよくあります。

中秋の名月とは、旧暦の８月１５日に見られる月のことで、１年で最も月がきれいにみることができる日とされています。

 

秋の収穫を喜び、豊作に感謝をするお祭りの日として、お団子を食べたり、秋の七草であるススキを飾ったりする風習です。

この季節の満月は、比較的地球に近く大きく見えるため、月を愛でる慣習につながったとも言われています。

 

 

中秋の名月である６日の夜も、満月である７日の夜も、ほぼまん丸な月を眺めることがですます。

暑さも和らいで、酷暑の疲れがドッと出る時期です。

ゆっくり月を眺めて、秋の訪れを感じてみてはいかがでしょうか。

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●日時：令和７年 １０月４日（土）　１８時１５分～１９時１５分

 

●場所：板橋区立 仲町地域センター 第２和室

＊住所 板橋区仲町２０－５

川越街道「日大病院入口」交差点を、日大病院と反対に曲がってすぐ。

●費用：１，５００円

＊お支払いは現金のみとなります。当日、会場にてお支払いください。

＊ヨガマットをレンタルされる場合は、＋２００円かかります。ヨガマットの利用は、畳へのダメージ軽減、ヨガへの集中力を高めるため、ご利用頂いております。

●持ち物 : タオル、水分、動きやすい服装、あればヨガマット（レンタルは￥２００）

●申し込み・お問合せ

　・ホームページの「お問い合わせシート」から。https://ouchiyoga.com

　・ＴＥＬ ： ０９０－１２５９－３７３２

　・ラインＩＤ ： ｍｉｋｅ７５８６

　・メール： ｍｉｋｅｕｓａｇｉ２０１０＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ

＊キャセルポリシー：前日までにメール、ライン、電話でご連絡ください。