おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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コーンムーンとして知られる９月の満月は、９月８日、３時９分にみずがめ座で起こります。

今年は皆既月食と重なり、月が約１時間赤く染まります。

満月の日には、達成感や感謝の気持ちが深まり、直感や感情が研ぎ澄まされる特別な日です。

一方で、感情が高まりやすいため、意識的に穏やかな時間を持つことが大切です。

月の引力も強まることで、体内の水分循環が活発になり、デトックス効果も高まると言われています。

そのような満月の日に、ヨガで体を動かし感情を解放し、瞑想や呼吸法で感情の揺らぎを整えていきます。

満月の日に「おススメの過ごし方」や「避けるべき行動」のお話もさせて頂きます。

宇宙の壮大な現象を楽しみながら静かに月のエネルギーを感じ、体と心のバランスを整えていきましょう。

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●日時：令和７年 ９月７日（日）　１８時１５分～１９時１５分

 

●場所：板橋区立 仲町地域センター 第２和室

＊住所 板橋区仲町２０－５

川越街道「日大病院入口」交差点を、日大病院と反対に曲がってすぐ。

●費用：１，５００円

＊お支払いは現金のみとなります。当日、会場にてお支払いください。

＊ヨガマットをレンタルされる場合は、＋２００円かかります。ヨガマットの利用は、畳へのダメージ軽減、ヨガへの集中力を高めるため、ご利用頂いております。

●持ち物 : タオル、水分、動きやすい服装、あればヨガマット（レンタルは￥２００）

●申し込み・お問合せ

　・ホームページの「お問い合わせシート」から。https://ouchiyoga.com

　・ＴＥＬ ： ０９０－１２５９－３７３２

　・ラインＩＤ ： ｍｉｋｅ７５８６

　・メール： ｍｉｋｅｕｓａｇｉ２０１０＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ

＊キャセルポリシー：前日までにメール、ライン、電話でご連絡ください。