おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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ヨガ＝アーサナ（ポーズ）と思う方も多いです。

しかし、身体的なことだけでなく、ヨガの哲学を実生活に取り入れることで、より前向きな安定した思考になっていきます。

 

 

暮らし方、生き方が変わってきます。

マットを降りた後も、ヨガのエッセンスを日常生活に活かしていくことで、穏やかなバランスが整った状態で過ごしていけるはずです。

 

 

今回のテーマは「ヤマ」です。

「日常生活の中で行わない方が良いこと（他人や物に対して守るべき行動、道徳的基本）」について、わかりやすくお話していきます。

皆さんで感想や意見の交換をしていく参加型のワークショップです。

 

 

ヨガ哲学に初めて触れる方でも、お気軽にご参加ください。

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●日時：令和７年 ９月２８日（日）１０時３０分～１１時３０分

●場所：当教室「おうちヨガto smile」

＊住所：板橋区大谷口上町７－１０－８０１　クリオ中板橋壱番館

川越街道「日大病院入口」交差点にあるセブンイレブン並びを環七方面に歩く。

ビリー・ザ・キッド（ステーキ屋さん）を過ぎ、「大谷口上町」の信号にある時ちゃんラーメンの隣り。１階がアイルこども園。

 

●参加費： １，５００円

＊当日、教室にてお支払いください。

 

●定員 :９名

 

●服装：座学ですので、床に座りやすい恰好でお越しください。

●申し込み・お問合せ

　・ホームページの「お問い合わせ」から。https://ouchiyoga.com

　・ＴＥＬ ： ０９０－１２５９－３７３２

　・ラインＩＤ ： ｍｉｋｅ７５８６

　・メール： ｍｉｋｅｕｓａｇｉ２０１０＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ

＊キャセルポリシー：前日までにメール、ライン、電話でご連絡ください。