おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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おはようございます。

ひまわりが満開です。

しかし、７日は立秋。

暦の上では”秋”です。

とは言っても、まだまだ灼熱の暑さです。

気をつけてお過ごしください。

 

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プライベートレッスン、イベントレッスン（寺ヨガ、朝ヨガ）でオープンしております。

 

【レッスンのご紹介】

＊プライベート・レッスン（７５分）

⇒マンツーマンで行う７５分のヨガレッスンです。レッスン内容も日程も、会員様の要望に応じます。一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンです。

・予約可能時間を「午前・午後・夜、または×」で表記しています。希望の時間をお知らせください。

 

 

【各イベントレッスンのご紹介】

＊朝ヨガ（６０分）

⇒太陽のエネルギーを取り込み、朝の清々しさ、透明感、静けさを感じていきます。呼吸と共に凝り固まった身体と心をほぐして、一週間の疲れを取り除きます。

日時：毎月日曜日　９時～１０時

場所：当教室

費用：￥１，５００

定員：２～３名（前日１８時までに定員に達しなかった場合、中止となります）

 

 

＊寺ヨガ（６０分）

⇒穏やかな空気に包まれる「お寺」で丁寧に自分と向き合うクラスです。どなたでも安心して行えるように、呼吸、内観、簡単なポーズで全身を整えて、刻々と変化する身体と心の自己観察を深め、身体や心の声に耳を傾け、寄り添い、大切にしていきます。月によって変則的ですので、下記スケジュールをご覧ください。

日時：８月はお休み

場所：慈光寺

・住所：板橋区大谷口上町１５ー１

川越街道「日大病院入口」交差点にあるセブンイレブン並びを環七方面に歩く。

ビリー・ザ・キッド（ステーキ屋さん）を過ぎ、「大谷口上町」の信号にあるアイル保育園と時ちゃんラーメンの間の道を入ってすぐ。突き当りが正門。

・直接のお寺への問い合わせはご遠慮ください。

費用： ￥１，５００　レンタルマット￥２００

定員：６名　

 

★各レッスンのご予約は、ホームページ→「お問い合わせ」からお申し込みください。お電話、ライン、メールからでもご予約できます。

 

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８月１日（金）×

８月２日（土） ×

８月３日（日） 朝ヨガ ９時 ～１０時満席　・　×

 

 

８月４日（月） ×

８月５日（火） ×

８月６日（水）×

８月７日（木）×

８月８日（金） ×

８月９日（土） ×

８月１０日（日）朝ヨガ ９時 ～１０時満席　・　×

 

 

８月１１日（月・祝）×

８月１２日（火）×

８月１３日（水）×

８月１４日（木）午前・午後・夜

８月１５日（金）午後

８月１６日（土） ×

８月１７日（日） 朝ヨガ ９時 ～１０時 満席　・　午後

 

 

８月１８日（月） 午後

８月１９日 （火） ×

８月２０日（水）×

８月２１日（木） ×

８月２２日（金） ×

８月２３日（土） ×

８月２４日（日） 朝ヨガ ９時 ～１０時 満席　・　×

 

 

 

８月２５日（月） ×

８月２６日（火）　×

８月２７日（水）　×

８月２８日（木） ×

８月２９日（金） ×

８月３０日（土）  ×

８月３１日（日）  朝ヨガ ９時 ～１０時　・　午前・午後