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ヨガをやろう！（５月の予約空き状況）最新版
おうちヨガto smile
～もっと人生が豊かになるヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～
おはようございます。
風薫る５月。
５日から”立夏”、夏の始まりです。
この新緑の季節に、さわやかな風と、緑の新芽と香りを感じていきましょう。
季節の巡りに合わせて、心身のバランスを整えるように、ヨガを楽しみましょう。
プライベートレッスン、イベントレッスン（寺ヨガ、朝ヨガ、５０歳からのメンテナンスヨガ、満月ヨガ）でオープンしております。
【レッスンのご紹介】
＊プライベート・レッスン（７５分）
⇒マンツーマンで行う７５分のヨガレッスンです。レッスン内容も日程も、会員様の要望に応じます。一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンです。
・予約可能時間を「午前・午後・夜、または×」で表記しています。
【各イベントレッスンのご紹介】
＊朝ヨガ（６０分）
⇒太陽のエネルギーを取り込み、朝の清々しさ、透明感、静けさを感じていきます。呼吸と共に凝り固まった身体と心をほぐして、一週間の疲れを取り除きます。
日時：毎月偶数日曜日 ５月４日（日）・１８日（日） ９時～１０時
場所：当教室
費用:￥１，５００
定員：２～３名（前日１８時までに定員に達しなかった場合、中止となります）
＊５０歳からのメンテナンスヨガ（６０分）
⇒更年期障害も、代謝の低下も、自律神経の乱れも怖くない。ミドルエイジならではのお悩みにフォーカスした、ゆらぎ世代を楽しく乗り切るためのヨガです。
日時：毎月奇数日曜日 ５月１１日（日）・２５日（日） ９時～１０時
場所：当教室
費用:￥１，５００
定員：２～３名（前日１８時までに定員に達しなかった場合、中止となります）
＊満月ヨガ（６０分）
⇒満月の夜は浄化の力も大きく、月のエネルギーが心身の老廃物を吸収してくれると言われています。自分の中にある不要なものを呼吸と共に手放してデトックスしていきましょう。毎月、満月の日の夜に開催しております。下記スケジュールをご覧ください。
日時：５月１３日（火）２０時～２１時
場所：当教室
費用:￥１，５００
定員：２～３名（前日１８時までに定員に達しなかった場合、中止となります）
＊寺ヨガ（６０分）
⇒穏やかな空気に包まれる「お寺」で丁寧に自分と向き合うクラスです。どなたでも安心して行えるように、呼吸、内観、簡単なポーズで全身を整えて、刻々と変化する身体と心の自己観察を深め、身体や心の声に耳を傾け、寄り添い、大切にしていきます。月によって変則的ですので、下記スケジュールをご覧ください。
日時：５月２２日（木）
１１時３０分～１２時３０分（受付１１時～）
場所：慈光寺
・住所：板橋区大谷口上町１５ー１
川越街道「日大病院入口」交差点にあるセブンイレブン並びを環七方面に歩く。
ビリー・ザ・キッド（ステーキ屋さん）を過ぎ、「大谷口上町」の信号にあるアイル保育園と時ちゃんラーメンの間の道を入ってすぐ。突き当りが正門。
・直接のお寺への問い合わせはご遠慮ください。
費用： ￥１，５００ レンタルマット￥２００
定員：６名 ＊残席３名
★各レッスンのご予約は、ホームページ→「お問い合わせ」からお申し込みください。お電話、ライン、メールからでもご予約できます。
５月１日（木）午前・午後・夜
５月２日（金） 午前・午後・夜
５月３日（土・祝）午前・午後
５月４日（日・祝）朝ヨガ（９時～１０時） ・ 午前・午後
５月５日（月・祝）午後
５月６日（火・祝）午前・午後・夜
５月７日（水）夜
５月８日（木）午前・午後
５月９日（金）×
５月１０日（土）午前・午後
５月１１日（日）５０歳からのメンテナンスヨガ（９時～１０時） ・ 午前・午後
５月１２日（月）午前・午後・夜
５月１３日（火）満月ヨガ（２０時～２１時） ・ 午前・午後
５月１４日（水）夜
５月１５日（木）午前・夜
５月１６日（金）午前・午後・夜
５月１７日（土） 午前・午後
５月１８日（日） 朝ヨガ（９時～１０時） ・ 午前・午後
５月１９日 （月）午前・午後・夜
５月２０日（火）午前・夜
５月２１日（水）夜
５月２２日（木）寺ヨガ（１１時３０分～１２時３０分）残席３名 ・ 午後（１６時以降）・夜
５月２３日（金）午前・午後・夜
５月２４日（土）午前・午後
５月２５日（日） ５０歳からのメンテナンスヨガ（９時～１０時） ・ 午前・午後
５月２６日（月）午前
５月２７日（火） 午前・午後・夜
５月２８日（水） 夜
５月２９日（木） 午前・午後・夜
５月３０日（金） 午前・午後・夜
５月３１日（土） 午前・午後
