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８月の寺ヨガ～tera yoga～＠慈光寺
～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～
近所のお寺
自分と向き合う時間
８月の寺ヨガは、１８日、日曜日。
８月はお寺さんは大忙し。
ですので、今月は慈光寺ではなく、板橋区立仲町地域センター第２和室での開催となります。
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８月の寺ヨガのテーマは、「巡らせる」。
暑さで体力が消耗し、気持ちがなえてきます。
怠さが出て、疲れが抜けにくくなったり、自律神経が乱れてしまいがちな季節です。
８月の寺ヨガでは、優しく体を動かしながら、体の巡りを良くしていきましょう。
無理なポーズは取りません。
どなたでもご参加できます。
皆さまと、ご一緒にヨガができますことを心より楽しみにしております。
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☆日時 : 令和６年８月１８日(日)
９時３０分〜１０時３０分 ＊９時１５分受付。
☆場所 : 板橋区立仲町地域センター第２和室。
＊板橋区 仲町２０－５
川越街道「日大病院入口」交差点を、日大病院と反対に曲がってすぐ。
＊電話：０３－３９５８－１１０１
☆持ち物 : マスク、動きやすい服装、タオル、水分、あればヨガマット
☆参加費: ￥１，５００
＊お支払いは現金のみとなります。当日、会場でお支払いください。
＊マットをレンタルされる場合は、＋￥２００かかります。
(マットの利用は、畳へのダメージ軽減、ヨガへの集中を高めるためにご使用頂いております)
☆定員: ５〜６名 ＊残席４名です。
＊予約制となっております。
☆申込み、おち合わせ
おうちヨガto smile 担当:佐藤
＊ホームページ「お問い合わせ」から。
＊メール: mikeusagi2010@yahoo.co.jp
＊ライン : I D :mike７５８６
＊電話 : ０９０-１２５９-３７３２
・お名前、連絡先、参加人数をご連絡ください。
・お身体でケガなどされている場合は、あらかじめお伝えください。・キャンセルポリシー : 前日までにメール、ライン、電話などでご覧ください。
