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8月の朝ヨガ~セロトニン効果で健康増進~

おうちヨガto smile


 ~もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室@大山・中板橋・常盤台~






太陽のエネルギーを取り込んだ”朝ヨガ”。

 

朝の清々しさ、透明感、静けさを感じていきます。

呼吸と共に、凝り固まった身体と心をほぐして一週間の疲れを取り除きます。

 

朝を素敵な贈り物をして受け取ります。

今日をいう一日を穏やかな心で過ごせるように、朝ヨガからスタートしましょう!

 




●日時:令和6年 8月11日(日)、12日(月・祝)、25日(日)


9時~10時



●場所:当教室「おうちヨガto smile」


住所:板橋区大谷口上町7-10-801 クリオ中板橋壱番館


川越街道「日大病院入口」交差点にあるセブンイレブン並びを環七方面に歩く。


ビリー・ザ・キッド(ステーキ屋さん)を過ぎ、「大谷口上町」の信号にある時ちゃんラーメンの隣り。1階がアイル保育園。


 

●参加費: 1,500円


*当日、教室にてお支払いください。


 

●定員 :各回 2名


*予約制となっております。


 

●持ち物 : タオル、水分、動きやすい服装、あればヨガマット(レンタルは¥100)



●申し込み・お問合せ


 ・ホームページの「お問い合わせ」から。https://ouchiyoga.com


 ・TEL : 090-1259-3732


 ・ラインID : mike7586


 ・メール: mikeusagi2010@yahoo.co.jp


*キャセルポリシー:前日までにメール、ライン、電話でご連絡ください。


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