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ヨガをやろう！（８月の予約空き状況）最新版
おうちヨガto smile
～もっと人生が豊かになるヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～
こんにちは。
今年も厳しい暑さになりそうです。
熱い空気が溜まっています。
だからこそ、生活に風を取り入れてみてはいかがでしょうか。
肌に感じる風に加えて、その貴重な風が音で聞こえたり、目で見えたりすると暑さの感じ方もだいぶ和らぎます。
風鈴を下げてチリンと透き通った音が聞こえると、夏の涼を感じられます。
モビールを吊るして、目でも風を感じてみます。
風を楽しみ、その恩恵を頂きましょう。
プライベートレッスン、寺ヨガ、朝ヨガ、満月ヨガ・畳deヨガ、無料オンラインレッスンでオープンしております。
【レッスンのご紹介】
＊プライベート・レッスン（７５分）
⇒マンツーマンで行う７５分のヨガレッスンです。レッスン内容も日程も、会員様の要望に応じます。一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンです。
・予約可能時間を「午前・午後・夜、または×」で表記しています。
【各イベントレッスンのご紹介】
＊朝ヨガ（６０分）
⇒太陽のエネルギーを取り込み、朝の清々しさ、透明感、静けさを感じていきます。呼吸と共に凝り固まった身体と心をほぐして、一週間の疲れを取り除きます。基本的に日曜日に開催しておりますが、月によって変則的ですので、下記スケジュールをご覧ください。
日時：８月１１日（日）、２５日（日）、 ９時～１０時
場所：当教室、費用:￥１，５００、定員：１～２名
＊満月ヨガ（６０分）
⇒満月の夜は浄化の力も大きく、月のエネルギーが心身の老廃物を吸収してくれると言われています。自分の中にある不要なものを呼吸と共に手放してデトックスしていきましょう。毎月、満月の日の夜に開催しております。下記スケジュールをご覧ください。
日時：８月２０日（火）１９時～２０時
場所：当教室、費用:￥１，５００、定員：１～２名
＊寺ヨガ（６０分）
⇒穏やかな空気に包まれる「お寺」で丁寧に自分と向き合うクラスです。どなたでも安心して行えるように、呼吸、内観、簡単なポーズで全身を整えて、刻々と変化する身体と心の自己観察を深め、身体や心の声に耳を傾け、寄り添い、大切にしていきます。月によって変則的ですので、下記スケジュールをご覧ください。
日時：８月１８日（日）９時３０分～１０時３０分（受付９時１５分～）
場所：板橋区立 仲町地域センター 第２和室
・住所：板橋区仲町２０－５
川越街道「日大病院入口」交差点を、日大病院と反対に曲がってすぐ。
費用： ￥１，５００ レンタルマット￥２００
定員：６名
＊畳deヨガ（６０分）
⇒スッと背筋が伸びて、同時に何となく落ち着く、そんな気持ちになる畳の上でヨガをします。畳の持つ効果と和室という空間が、深いリラクゼーションに導き、心と身体を丁寧に調えてくれます。月によって変則的ですので、下記スケジュールをご覧ください。
日時：８月４日（日）１０時～１１時（受付９時３０分～）
場所：板橋区立 仲町地域センター 第２和室
・住所：板橋区仲町２０－５
川越街道「日大病院入口」交差点を、日大病院と反対に曲がってすぐ。
費用： ￥１，５００ レンタルマット￥２００
定員：６名
＊無料オンラインレッスン（４５分）
⇒ZOOMを使ってのヨガレッスンになります。下記スケジュールをご覧ください。
日時：８月３１日（土）２１時～２１時４５分
場所：オンライン、費用：無料
★各レッスンのご予約は、ホームページ→「お問い合わせ」からお申し込みください。お電話、ライン、メールからでもご予約できます。
８月１日（木）×
８月２日（金）×
８月３日（土）×
８月４日（日）畳deヨガ（１０時～１１時）残席５名 ・ ×
８月５日（月）お休み
８月６日（火）お休み
８月７日（水）お休み
８月８日（木）お休み
８月９日（金）お休み
８月１０日（土）午後・夜
８月１１日（日）朝ヨガ（９時～１０時）残席１名 ・ ×
８月１２日（月・祝）朝ヨガ（９時～１０時）残席１名 ・ 午前
８月１３日（火）午前・午後・夜
８月１４日（水）午前・午後
８月１５日（木）午前・午後・夜
８月１６日（金）午前・午後・夜
８月１７日（土）午前
８月１８日（日）寺ヨガ（９時３０分～１０時３０分）残席５名 ・ 午後
８月１９日 （月）午前・夜
８月２０日（火）満月ヨガ（１９時～２０時）満席・午後
８月２１日（水）午後・夜
８月２２日（木）午前・午後
８月２３日（金）午前・夜
８月２４日（土）×
８月２５日（日）朝ヨガ（９時～１０時）残席２名 ・ 午前
８月２６日（月）午前・夜
７月２７日（火）午前・午後・夜
８月２８日（水）夜
８月２９日（木）午前・午後・夜
８月３０日（金）午前・午後・夜
８月３１日（土）無料オンラインレッスン（２０時～２０時４５分）・午前・午後
