おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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こんにちは。

３月になりました。

色々なことが変わりつつあります。

新しい季節の始まりに、改めて今の暮らしや過ごし方を変えていきたくなります。

混沌とした世の中でも、春に向けて芽吹く草花のように、少しでも前を向いて「今」を過ごしていけたらと思うのです。

 

ずっと昔から、どんな時代であっても、人は歌を詠んできました。

今はそれを発表するのがSNSなのかもしれません。

新しい季節に感謝して、自分の目の前にあるものをしっかりと感じ、少しでも明るい３月になりますようにと、想いを寄せてみたいです。

 

春の空気や暖かな陽気に心和む一方、新たな環境へ向かう日々にソワソワしたりもする３月。

同じ一日のはずなのに、時間の流れが全く違う瞬間が訪れたりします。

何もない土の上に緑の芽が咲くと、すぐに見つけられるものです。

忙しい日々の中であっても、日常の風景にフッと小さな変化があると、すぐに気づいたりしますね。

冬から春に一気に移り変わる３月こそ、その変化は顕著です。

春の香りがする風、一日ごとに開く花、窓に差し込む日差しの多さ、そんな身近に訪れる春の風情を自分なりに切り取り、季節の変化の儚さを感じながら、今の自分の想いを詠めたらなら素敵です。

 

春は一日の中で、朝と夜がとても好きです。

どんなときでも必ずやってくる一日の始まりと終わり。

朝の心地よい目覚めのためにも、「疲れた」なんてつぶやきながら眠りに入るのではなく、最後はご機嫌に締めたいものです。

「おあとがよろしいようで」という言葉がありますが、「次の人の準備が整ったので、ここで終わります。次の人の方がもっと良いようなので、お楽しみに。」という意味なのだそうです。

そんな風に、明日の自分に「お楽しみに」と言える締め方ができたならば、明日はもっといいものになるでしょう。

 

そして、お花を買って部屋に飾るのもいいです。

３月の花は「チューリップ」。

花言葉は、「思いやり」「愛着」「幸福」だそうです。

季節の花をお供に、この一か月を、そして、今日を満喫していきましょう(^^♪