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ヨガをやろう！（８月の予約空き状況）最新版
おうちヨガto smile
～もっと人生が豊かになるヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～
こんにちは。
梅雨も明けて、いよいよ夏本番です。
毎日暑いですが、暑さの質が少し変わりました。
梅雨の時期の暑さは重だるくこもったようなジメジメした暑さですが、夏の暑さは青い空に白い雲があって解放感溢れるカラッとした暑さです。
８月も元気よく当教室はオープンしております。
プライベートレッスンのほか、様々なイベントレッスンがありますので、是非一緒にヨガを致しましょう。
全レッスン予約制になっております。８月も皆さまのご予約を、心よりお待ち申し上げております(^^♪
＊ホームページ→「お問い合わせ」から。お電話、ライン、メールからでもご予約できます。
＜各レッスンのご紹介＞
＊プライベート・レッスン
＊オンライン・プライベート・レッスン
⇒詳しくはホームページをご覧ください。
＜各イベントレッスンのご紹介＞
＊朝の瞑想会
⇒軽く身体をほぐしてから、呼吸を整え、１５分の瞑想を行います。今、ここにに集中し、思考や感情の波を鎮めて「本来の自分」を取り戻していきます。基本的に土日に開催しておりますが、月によって変則的ですので、下記スケジュールをご覧ください。
場所：当教室、費用:￥１，０００、定員：１～６名
＊朝ヨガ
⇒太陽のエネルギーを取り込み、朝の清々しさ、透明感、静けさを感じていきます。呼吸と共に凝り固まった身体と心をほぐして、一週間の疲れを取り除きます。基本的に土日に開催しておりますが、月によって変則的ですので、下記スケジュールをご覧ください。
場所：当教室、費用:￥１，５００、定員：１～３名
＊満月ヨガ
⇒満月の夜は浄化の力も大きく、月のエネルギーが心身の老廃物を吸収してくれると言われています。自分の中にある不要なものを呼吸と共に手放してデトックスしていきましょう。毎月、満月の日の夜に開催しております。８月は２回満月がありますので、下記スケジュールをご覧ください。
場所：当教室、費用:￥１，５００、定員：１～２名
＊寺ヨガ
⇒穏やかな空気に包まれる「お寺」で丁寧に自分と向き合うクラスです。どなたでも安心して行えるように、呼吸、内観、簡単なポーズで全身を整えて、刻々と変化する身体と心の自己観察を深め、身体や心の声に耳を傾け、寄り添い、大切にしていきます。通常は「慈光寺」にて開催しておりますが、８月はお盆などでお寺さんが利用できません。詳細は次のようになります。
日時：８月２０日（日）９時３０分～１０時３０分（受付９時１５分～）
場所：板橋区立仲町地域センター ２階和室 板橋区仲町２０ー５
費用：通常
定員：１０名
＊毎月のワークショップ
⇒その月を快適に過ごすことをテーマにしたクラスです。月によって変則的ですので、下記スケジュールをご覧ください。
場所：当教室、費用:￥１，０００、定員：１～３名
＊毎月の無料オンラインレッスン
⇒ZOOMを使ってのクラスです。月によって変則的ですので、下記スケジュールをご覧ください。
８月１日（火）夜
８月２日（水）満月ヨガ（１８時３０分～１９時３０分）残席１名
８月３日（木）午前・午後
８月４日（金）夜
８月５日（土）朝の瞑想会（７時３０分～８時１５分）・朝ヨガ（９時～１０時）残席２名・午後・夜
８月６日（日）朝の瞑想会（７時３０分～８時１５分）・朝ヨガ（９時～１０時）満席・夜
８月７日（月）×
８月８日（火）×
８月９日（水）午前・午後・夜
８月１０日（木）午前・午後・夜
８月１１日（金・祝）午後・夜
８月１２日（土）朝の瞑想会（７時３０分～８時１５分）・朝ヨガ（９時～１０時）満席・×
８月１３日（日）朝の瞑想会（７時３０分～８時１５分）満席・朝ヨガ（９時～１０時）満席・×
８月１４日（月）×
８月１５日（火）午前・午後・夜
８月１６日（水）午前・午後・夜
８月１７日（木）午前・午後・夜
８月１８日（金）×
８月１９日 （土）朝の瞑想会（７時３０分～８時１５分）・朝ヨガ（９時～１０時）満席・×
８月２０日（日）寺ヨガ（９時３０～１０時３０分）残席６名・午後・夜
８月２１日（月）午後・夜
８月２２日（火）×
８月２３日（水）×
８月２４日（木）午前
８月２５日（金）午後・夜
８月２６日（土）朝の瞑想会（７時３０分～８時１５分）・朝ヨガ（９時～１０時）満席・午後・夜
８月２７日（日）朝の瞑想会（７時３０分～８時１５分）・朝ヨガ（９時～１０時）残席３名・８月のWS”夏の養生デトックス”（１２時～１３時１５分）残席３名・午後・無料オンラインレッスン（２１時～２１時４５分）
８月２８日（月）午後
８月２９日（火）×
８月３０日（水）夜
８月３１日（木）午前・午後・満月ヨガ（１８時３０分～１９時３０分）満席
