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レッスン内容の一部変更と、レッスン料金の変更
おうちヨガto smile
～もっと人生が豊かになるヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～
おはようございます。
今年もあと２週間です。
年の瀬感が出てきました。
陽気も一気に冷え込んできました。
日常生活も何だか気忙しく、身体や心が何だか落ち着きません。
そんな時こそ、地に足をしっかりつけてグラウディングさせ、地球のエネルギーとつながり、心身ともに活力を循環させましょう。
一月より、レッスン内容の一部変更と、レッスン料金の変更がございます。
ご理解のほど、よろしくお願い致します。
ご不明な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせください。
＜プライベート・レッスン＞
周りが気にならない、マンツーマンで行う６０分のヨガレッスンです。レッスン内容や日程も、会員様のご要望に応じます。オーダーメイドのプログラムです。また、シニアの方やお身体でケガをされている方など、ご希望に応じ、椅子ヨガも行っております。
＊体験レッスン ￥１，０００
＊１回チケット ￥５，０００
＊２回チケット ￥６，０００
＊４回チケット ￥１２，０００
＊６回チケット ￥１８，０００
＊８回チケット ￥２４，０００
・料金は税込価格です。
・チケットの有効期間は、購入日から３ヵ月です。
＜オンライン・レッスン＞
zoomを使っての、マンツーマンで行う６０分のオンラインレッスンです。レッスンの内容や日程も、会員様のご要望に応じます。ご自宅で行うレッスンで、ある程度ヨガの経験がある方向けです。
＊体験レッスン ￥１，０００
＊１回チケット ￥３，５００
＊２回チケット ￥５，０００
＊４回チケット ￥１０，０００
＊６回チケット ￥１５，０００
＊８回チケット ￥２０，０００
・料金は税込価格です。
・チケットの有効期間は、購入日から３ヵ月です。
＜土曜日・日曜日の朝ヨガ＞
太陽のエネルギーを取り込んだ”朝ヨガ”。朝の清々しさ、透明感、静けさを感じていきます。呼吸とともに、凝り固まった身体と心をほぐして、一週間の疲れと取り除きます。
＊日 時：毎週 土曜日・日曜日 ９時～１０時（要予約）
＊場 所：当教室
＊参加費：￥１，５００ （当日教室にてお支払いください）
＊定 員：１～２名
＜寺ヨガ＞
穏やかな空気に包まれる「お寺」で丁寧に自分と向き合うクラスです。どなたでも安心して行えるように、呼吸・内観・簡単なポーズで心身を整え、刻々と変化する身体と心の自己観察を深め、身体や心の声に耳を傾け、寄り添い、大切にしていきます。
＊日 時：毎月 １回 １１時３０分～１２時３０分（要予約）
・月ごとに開催日が異なります。詳しくはお問い合わせください。または、ホームページのブログにてご確認ください。
＊場 所：慈光寺 （板橋区大谷口上町１５－１）
・お寺への直接のお問い合わせはご遠慮ください。
＊参加費：￥１，５００ （当日会場にてお支払いください）
＊定 員：５～６名
＊お問い合わせ、申し込みは、当教室まで。
＜満月ヨガ＞
満月の夜は浄化の力も大きく、月のエネルギーが心身の老廃物を吸収してくれるといわれています。自分の中にある不要なものを呼吸とともに手放してデトックスしていきましょう。
＊日 時：毎月 満月の日 不定時（要予約）
・詳しくはお問い合わせください。または、ホームページのブログにてご確認ください。
＊場 所：当教室
＊参加費：￥１，５００ （当日教室にてお支払いください）
＊定 員：１～２名
