おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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こんばんは。

川越街道「日大病院入り口交差点」から、数秒のところに「HAPPY  RICE」というお店があります。

無添加無農薬の食材を使っての手作り料理は、心のこもった優しい味がします。

また、”麹”のお店でもあり、私は「麹×トマト」の麹ドリンクが大好きです。

今回、「温活」をテーマに、HAPPY  RICEさんと、ヨガとランチのコラボ企画をすることになりました。

身体も心もポカポカになること間違いなしです。

皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております。

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コラボ企画　中から外から温活習慣

「ヨガ×ランチ」＠甘味喫茶　辰屋かぎや

 

「なんだか調子がイマイチ」「疲れやすくて」・・・。

ちょっとしたその不調、もしかして”冷え”のせいかも。

自粛生活による運動不足やストレスで、急に”冷え”を感じる人が増えているようです。

今までの自分とはちょっと違うかも・・・と感じたら、それが温活習慣のはじめどき。

冷えを感じる部位や時期は個人差が大きいので、温活習慣に「これが正解」という決まりはないので、まずは、ヨガと食事から自分なりの”心地よい”をみつけていきましょう！！

 

日時：１１月１４日（月）・１２月１２日（月）

　１０時受付　　１０時３０分～１１時３０分ヨガ　　１１時３０分～１３時ランチ（take out  OK）

 

場所：甘味喫茶　辰屋かぎや

　＊板橋区大山町４７－５

　ハッピーロード大山商店街　１階に「唐揚げ本舗ヘリマル」があるビルの２階。

　隣にセブンイレブン、向かいにカーブスがあります。

 

イベント内容：

　ヨガ：すっきりリフレッシュヨガ（未経験者・初心者でも大丈夫）

　ランチ：スパイス香る温活カレー（大豆ミート）＊スパイスが苦手な方はご相談ください。

 

参加費：３，５００円　＊お支払いは現金のみとなります。当日会場でお支払いください。

 

定員：４～５名

 

持ち物：水分・タオル・ヨガマット・動きやすい服装　＊ヨガマットのレンタルは３００円です。申し込みの際お伝えください。

 

申し込み・問い合わせ

　＊お電話で：０９０－１２５９－３７３２

　＊メールで：mikeusagi2010@yahoo.co.jp

 　＊ラインで：ID:mike７５８６

＊ホームページから：お問い合わせにて。

　＊食事問い合わせ先：HAPPY  RICE ０７０－８３１９－９３０８