おうちヨガto smile

　～もっ豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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早朝に行う、３０分のウェイクアップヨガです。

ご自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながら動いていきます。

朝一番に行うヨガは、新しい一日のために自分をチューニングすることができます。

感覚が研ぎ澄まされて、気分がスッキリし、午前中の集中力が増し、充実した一日になること間違いなしです。

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★時間：６時～６時３０分

＊終了時間は多少前後します。（途中退出ＯＫです）

＊５時５０分から入出することができます。（６時以降の入室はできませんので、余裕を持って入室してください）

★ＺＯＯＭを使ってのオンラインレッスンです。

＊顔なし参加ＯＫです。

★費用： １カ月フリーパス ３，０００円

＊お支払は銀行振り込みとなります。

★お申込み方法

・会員様は、ラインやメールなどでご連絡ください。

・一般の方は、ホームページ→「お問い合わせ」 からお申込みください。

★９月のスケジュール

１０月３日（土）、４日（日）、１０日（土）、１１日（日）、１７日（土）、１８日（日）、２４日（土）、２５日（日）、２８日（水）、３１日（土）

＊毎月、１０回、基本、週末土日に行います。

回数が足りない時は平日に行います。

変更などがございましたら、ご連絡いたします。

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ご不明な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせください。

皆さまのご参加を、心よりお待ち申し上げております。