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今、伝えたいこと。

おうちヨガto smile


 ~もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室@大山・中板橋・常盤台~






こんにちは。


 

昨晩、仲間うちでオンライ飲み会をしました。


画面越しではありましたが、皆さんの元気そうな顔を見ることができて勇気づけられました。


やっぱり、人は一人では生きてはいけないのですね。


 

メンバーの一人、医療従事者から、今、私たちが置かれている状況が、最悪な危機であることを聞かされました。


 

新型コロナウィルスは、感染しても、何日も症状が出ない場合があります。


 

咳と熱の症状が出て、病院に行ったときは、大体50%は肺が線維化されていると考えられるそうです。


すなわち、症状が出て受診するのでは遅いというケースが多いのです。


 

では、自身が感染してしまったか、どうやったら分かるのでしょうか?


毎朝、自身でチェックできる簡単な方法を教えてくれました。


 

深く息を吸って、10秒我慢する。


咳が出たり、息が切れるなど、すごく不便なことがなければ、肺が線維症状になっていない、つまり、感性していないということです。


(新型コロナで悪化すると、肺胞の組織が線維化して硬くなっていくようです。)


 

毎朝、良い空気を吸いながら自己診断してみてください。


 

また、このようなアドバイスもしてくれました。


常に口と喉を濡らして、絶対に乾燥した状態におかないということです。


 

15~20分毎に、水をひと口飲むのが良いそうです。


ウィルスが口に入ったとしても、水や他の飲み物によって、食道から胃に入ってしまえば、胃酸によりウィルスは死んでしまうのです。


水分を摂らない場合、ウィルスが気管支から肺に侵入してしまうので、とても危ないのです。


 

医療現場の声ですが、この数日で感染者の患者さんが急増し、病床は満床になっています。


重傷者もいます。


 

現場では、すでに医療崩壊のシナリオも想定され始めています。


正直、報道よりも、一般の方々が思っているよりも、現実は非常に厳しいそうです。


近い将来、本来、助けられるはずの命が、助けられなくなる事態になりそうだと感じているそうです。


 

今、私たちができること。


生きていくための、最低限度の外出だけに控えましょう。


(お仕事などで、難しい方も多いと思われますが・・・)


感染を食い止める方法は、これしかありません。


 

なんだか、「社会全体がもっと危機意識を持っていかないとならない、時間がない。」 そんな気がしてなりません。


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