おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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こんばんは。

 

残念なことに、都内のコロナ感染者数が、本日１８１人。

最多を更新してしまいました。

「他人ごとではない」と、フッと気持ちに暗い影が入り込みます。

 

しかし、今日も、明日も、明後日も・・・、目の前には、越えなければならない、いくつものハードルが並んでいるのです。

 

跳躍力がなかったり、瞬発力が足りなかったり、対応力が欠けていたりで、うまくハードルを越えていけないことがあります。

全部を一気に越えようとすると大変ですし、ハードルを倒してしまうかもしれません。

 

そこは、ひとつひとつ丁寧に乗り越えます。

 

自分に力をつけること。

 

生きていくための心の筋肉を、鍛えていきます。

それは、硬くない、柔軟な筋肉です。

 

あらゆることに柔軟に対応していけるように、心を柔軟にする準備、心のストレッチをしましょう。

ヨガが、そのひとつのツールになるはずです。