おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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こんばんは。

都内の感染者数が過去最多を更新してしまいました。

誰もかしこも、不安な日々を過ごしています。

 

昨日の緊急事態宣言の発令で、いよいよ、外出自粛モードが高まり「おうち時間」が増えることになりましたね。

やはり、人混みは避けたいので、買い物の頻度も少なくなり、家からどんどん出なくなり、心身へのストレスは計りしれません。

 

こうなってくると上手く利用したいのが、「オンライン」。

 

私は、パソコン操作が苦手で、オンラインというのに前は抵抗があったのですが、状況が状況なので、「いかに日常を快適にしていけるか？」を考えると、オンラインでできるサービスを選ぶというのは、必須になると思います。

 

これって、２０年前だったら、考えられなかったと思いませんか？

＊オンラインで、勉強ができる。

＊オンラインで、トレーニングやヨガのサービスが受けられる。

＊オンラインで、飲み会ができる。（笑）

 

今こそ、オンライン元年を始めるときです！

 

家にこもって、身体が縮こまっている・・・

運動不足で、身体が何だか重い・・・

心穏やかなヨガの時間を持ちたい・・・

ひかりさんの姿が見たい・・・（笑）

 

と、いう方は、オンラインヨガレッスンを受けてみてください！

素敵な「おうち時間」を、一緒に過ごしましょう。

 

詳しくは下記の通りです。

①App storeから「Ｚoom」というアプリをインストールします。

・携帯ショップや池袋東口ビックカメラ本店パソコン館地下１階などでも、インストールのお手伝いをしてくれます。

②Zoomを開く ⇒ ミーティングに参加

③「 ミーティングID」をライン、メールで送りますので、コピペするか入力してください。

④「参加」をタップ。

＊クラスの最中は、”ミュート（消音）”にしておいてください。

 

なお、レッスン日時は不定となります。

レッスン日の２～３日前に、ライン、メールにてお知らさせて頂きます。

 

ご不明な点がありましたら、遠慮なくお問い合わせください。