おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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こんばんは。

皆さんは好きな曲はありますか？

私は、中島みゆきさんの「時代」という曲が大好きです。

色々な時代を歩んで、今があるんですよね。

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寂しいときは、思い出が心を温めてくれるもの。

だから、どんな状況でも、必ず良い思い出や楽しかったこと、おもしろかったことを、忘れてはいけない。

 

苦しいこと、辛いこと、困難は、多かれ少なかれやってくる。

今の苦しさに目を向け過ぎたり、今の不運に焦点を合わせたりしても、幸せにも楽しくもならない。

 

寂しい気持ちを温めてくれるのは、過去の良い思い出と、これからの明るい未来を考えること。

 

嫌なことを思い出しても仕方がない。

 

マイナスをプラスに。

もし、できる力があるのならば、そうしてみるのも案外大切。

 

良い思い出をできるだけ心に刻んで、その積み重ねで人生を豊かにする。

 

大切なことを、見落とさないように・・・。