おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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近所のお寺

自分と向き合う時間

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１２月の寺ヨガは、２０日、金曜日。

 

今年も残り１カ月。

時の流れに飲み込まれてしまいそうです。

 

しかし、ここはいつでも心地よい空間。

穏やかな空気に包まれる「お寺」で、丁寧に自分と向き合います。

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この時期、なんだか気忙しく、気持ちがソワソワします。

疲れている時ほど、人の意識が、怒りや不安に引っ張られてしまいます。

しっかりと、土台が安定しているか確認します。

心ここにあらずという状態に陥っていないか、自分が今どこにいて、何をすべきかをしっかり確認します。

人と大地の距離はどんどん遠くなっています。

大地から受け取る力強いメッセージやパワーを感じ取ることなく、日々が頼りなく過ぎていきます。

大地は私たちに、大いなる恵みを与えてくれています。

それを日々ありがた受け取って生きていきます。

無理なポーズは取りません。

どなたでもご参加できます。

皆さまと、ご一緒にヨガができますことを心より楽しみにしております(^・^)

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●日時：令和元年 １２月２０日（金）　１１時３０分～１２時３０分

＊１１時より本堂へお入りすることができます。

＊来月の寺ヨガは、未定です。

決まり次第ホームページにてアップ致します。またはお問い合わせください。

時間は同じです。

●場所：慈光寺

＊住所：板橋区大谷口上町１５ー１

川越街道「日大病院入口」交差点にあるセブンイレブン並びを環七方面に歩く。

ビリー・ザ・キッド（ステーキ屋さん）を過ぎ、「大谷口上町」の信号にあるアイル保育園と時ちゃんラーメンの間の道を入ってすぐ。突き当りが正門。

＊直接のお寺への問い合わせはご遠慮ください。

 

●費用： １，０００円

＊当日、会場でお支払いください。

＊ヨガマットをレンタルされる場合は、＋２００かかります。

ヨガマットの利用は、畳へのダメージ軽減、ヨガへの集中力を高める為ご使用頂いております。

 

●定員 : １０名～１２名

＊事前のお申込みなしでも、スペースにゆとりがある場合、ご参加頂けます。

 

●持ち物 : 動きやすい服装、タオル、水分、あればヨガマット

●申し込み・お問合せ

　・ホームページの「お問い合わせシート」から。https://ouchiyoga.com

　・ＴＥＬ ： ０９０－１２５９－３７３２

　・ラインＩＤ ： ｍｉｋｅ７５８６

　・メール： ｍｉｋｅｕｓａｇｉ２０１０＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ

＊お名前、連絡先、参加人数をご連絡ください。

＊お身体でケガなどされている場合は、あらかじめお伝えください。

＊キャセルポリシー：前日までにメール、ライン、電話でご連絡ください。