おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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おはようございます。

 

お蔭さまで、「おうちヨガｔｏ　ｓｍｉｌｅ」、１２月で４周年を迎えることができます。

これもひとえに皆さまのお蔭です。

ありがとうございます。

 

年末お忙しい中ではありますが、１２月２９日（日）、３０日（月）に特別ワークショップを開催致します。

＊詳しくは、１１月末にアップさせて頂きます。

 

４部制なのですが、２・４部では、ヨガの哲学の話をしたいと思っています。

哲学といっても小難しいことではなく、ヨガの智慧を生活に生かす、そのヒントをヨガ哲学からご紹介したいと思っています。

 

予習的に、数回に分けて、今回のヨガ哲学ワークショップ（２・４部）の話を、アップしたいと思います。

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【繋がりを大切にする】

 

ヨガはサンスクリット語で、「ユジュ」と言います。

「結ぶ」とか「つなぐ」とか、という意味です。

 

 

現代はスマートフォンひとつあれば、誰とでも簡単に繋がることができる時代です。

インターネットのおかげで、私たちは必要な情報を手に入れることができますし、いつでもどこでもすぐに伝えたいことを伝えられるようになりました。

 

 

便利になることは悪いことではありません。

豊かな時代だからこそ、人との繋がり、そして、山や川、草木、動物といった自然との繋がり、関わり合いを大切にしていく必要があります。

 

 

人脈という言葉がありますが、人との繋がりを感じながらの生活は、とても幸せな人生だと思うのです。

繋がりの輪を大切にした方がいいいのです。

良いものや必要な情報をシェアしたりすることもできます。

 

 

人は決して自分だけの力で生きているのではありません。

人や自然との関わりの中で生きています。

そう常に自覚できていたならば、孤独を感じたり、なぜ自分だけがというネガティブな感情から解放され、見える繋がり、見えない繋がりを実感でき、今という瞬間を大切にできると思います。