おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

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おはようございます。

 

お蔭さまで、「おうちヨガｔｏ　ｓｍｉｌｅ」、１２月で４周年を迎えることができます。

これもひとえに皆さまのお蔭です。

ありがとうございます。

 

年末お忙しい中ではありますが、１２月２９日（日）、３０日（月）に特別ワークショップを開催致します。

＊詳しくは、１１月末にアップさせて頂きます。

 

４部制なのですが、２・４部では、ヨガの哲学の話をしたいと思っています。

哲学といっても小難しいことではなく、ヨガの智慧を生活に生かす、そのヒントをヨガ哲学からご紹介したいと思っています。

 

予習的に、数回に分けて、今回のヨガ哲学ワークショップ（２・４部）の話を、アップしたいと思います。

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【執着しない】

生きていく上で、目標や向上心があることは素晴らしいことです。

具体的なイメージを持つことも、とても大切です。

 

 

しかし、物事の結果に執着すると、本来の目的が分からなくなってしまうことがあります。

周りが見えなくなり、人の意見も耳に入ってこなくなってしまうのです。

 

 

一概には言えませんが、物事が上手くいく人は、思ったことをすぐに行動し、上手くいかなければ軌道修正ができています。

執着心がなく、素直でフットワークが軽いのです。

 

一方、あまり上手くいっていない人は、何かにこだわり過ぎていたり、結果に執着し過ぎている面があります。

自分の期待していた結果が得られないと納得ができず、心身共に大きなダメージを受けてしまう傾向があります。

 

 

「自分がこうだから、相手も必ずそうだ」という強い信念も大切だと思いますが、時にそういった信念は執着心ともつながりやすいものです。

常に完璧な状態は誰にもありませんから、普段から自分の心身の状態をチェックし、軌道修正できる心構えを持つことが必要だと思います。

 

ひとつの結果に執着すると、本来の目的を見失ってしまいがちです。

執着から解放された時、案外、物事が上手い方向に実現したりするものです。