おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ教室＠大山・中板橋・常盤台～

---

おはようございます。

寝違えがのか、首が少し痛んでいたのだけれど、朝散歩に出かけたらスッキリ！治りました。

すごいです。

朝のパワー！！

 

 

花粉やウィルス対策におなじみの「マスク」、どのようなものを皆さんは使っていますか？

 

私は、オーガニックコットンの「布マスク」を愛用しています。

ひとつひとつ心を込めて手作りしたハンドメイド品です。

肌に優しく、洗って使えるからゴミも出ず、長時間快適に使えるんですよ。

 

通気性と吸収性が抜群！！

「布マスク」の魅力をご紹介します。

 

①「エコ」　

繰り返し洗えてゴミが出ない。

コットン、シルクの天然素材のものを使っていますが、肌にとても優しいです。

使い捨てマスク（不織布）は、主にポリプロピレンで出来ていて、布と比べて肌触りが悪く、こすれて肌荒れすることも珍しくありません。

かぶれて、痒みが出る方もいらっしゃいます。

 

②「適度な保湿」　

蒸れずに肌を乾燥から守ってくれる。

布マスクに使われる綿は、吸収性、通気性が高いです。

息に含まれる水分で、マスク内に適度な湿度が保たれます。

使い捨てマスクをしていると、肌が荒れたり、乾燥したりすることはありませんか？

不織布は水分を吸収しにくく、息が水蒸気となってマスク内に充満し蒸れが生じます。

さらに、肌についた水分が蒸発する際、肌の内側からも水分が奪われるので乾燥しやすくなるのです。

雑菌も繁殖しやすい環境で、清潔に使おうとすると定期的に取り替えなくてはならないのです。

 

③「乾燥・寒さ対策」　

適度な湿度を保ってくれる布マスクは、肌や喉の乾燥対策に効果的。

朝起きたとき、喉がイガイガしてしまう人は、寝る前に着けてみてください。

布マスクは寒さ対策にも使えます。

フンワリと柔らかい布が息で温められて、ホッとしますよ♪

 

④「ウィルス対策」

ウィルスは空気感染だけでなく、くしゃみで飛沫が目に入ったり、ドアノブなどに付着したウィルスが手について身体に入ったり、食事中に口に入ることもあります。

マスクで、口や喉の保湿性を高めて、ウィルスの働きを抑えます。

布マスクなら適度な湿度を保ってくれ、通気性がいいので、菌の繁殖も防ぐことができます。

＊こまめに、手洗い、うがいをすることがまずは基本です。

 

⑤「デザイン」

布マスクは、色やデザインのバリエーションが豊富。

私はシンプルなものが好きです。

模様もワンポイントに抑えると、大人かわいい印象になりますよ。

 

 

とはいえ、不織布マスクを使った方がいい時もあります。

それは、自分が風邪やインフルエンザで、何かしらのウィルスを持っている時。

身体の弱いお年寄りや、病気の患者さんが多くいらっしゃる、介護施設や病院では、不織布マスクをおススメします。