おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベート・ヨガ・ルーム＠大山・中板橋・常盤台～

 

こんにちは。

一昨日、 ”７月の満月ヨガ”を無事に開催することができました。

心より感謝申し上げます。

 

７月は寺ヨガと開催日が重なってしまったため、１７時～と、２０時～の夜の部のみになってしまいました。

 

にもかかわらず、ご参加くださいました皆さま、ありがとうございます。

興味を持って下さった皆さま、ありがとうございます。

ここまで足を運んで、ヨガを頑張った自分をいっぱい褒めてあげましょう。

 

 

さて、満月は過ぎ、月のは欠けていき、８月１日には新月になります。

 

地球上では、月の満ち欠けは、私たち人間だけでなく、全ての動植物に影響しています。

それだけ、月のパワーは、私たちと無関係ではなく、すごく私たちの生活リズムや心と繋がっているんです。

 

 

新月から満月までの期間は、色々なものを吸収しながら、育成していく期間です。

 

反対に、満月から新月にかけての期間は、老廃物を排出したり、発汗、浄化が始まるクレンジングの期間です。

特にダイエットや断食に向いている期間になりますので、ダイエットや断食を上手く成功させるスタートをきるのには最適です。

 

また、身の周りや机の周りを整理したり、いらなくなった物を処分するのもいいです。

 

いらない物を処分することは、いらなくなったエネルギーやストレスも無くしてくれます。

 

身体が重いときには、マッサージに行ったりして気分を整えたり、髪を切ったり、爪を切ったりするのにも、この期間は最高に向いてます。

 

髪を切ると、気分だけでなく、今までに溜まった邪気もカットされます。

もし、今、運気や気持ちを変えたい方にはおススメです。

 

 

そして、満月から新月にかけての期間、心が鎮まる期間ですので、色々なことを考えたりすると良いアイデアなどが湧いてくる期間です。

 

この期間は、とても瞑想に向いている期間であります。

 

Ｉｔ，’ｓ　ｕｐ　ｔｏ　ｙｏｕ！！～すべては自分次第～

 

＜８月の満月ヨガ　スケジュール＞

８月１５日（木）

●（１部）１０時～１１時　（２部）１８時～１９時　

＊１５分前からお入りすることができます。

皆さまとご一緒にヨガができますことを、心よりお待ち申し上げております。(*^_^*)

 

●場所：当教室「おうちヨガｔｏ ｓｍｉｌｅ」

東武東上線「大山駅」「中板橋駅」から、徒歩１０分。

詳しくは、「ホームページ→アクセス」をご覧ください。

 

●イベント内容

全身に効果的なものを多く取り入れ、血行を促進し、新陳代謝を活発にします。

デトックス効果だけでなく、若返りの効果も期待できます。

どなたでも参加できます。

 

●費用： 各レッスン ￥１，０００円

＊当日、会場でお支払いください。

＊キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。

●定員 : １名～４名（要予約）

●持ち物

動きやすい服装、水分、タオル、ある方はヨガマット

●申し込み・お問合せ

「おうちヨガｔｏ smile」　佐藤ひかりまで。

・ホームページの「お問い合わせシート」から。　https://ouchiyoga.com

　・ＴＥＬ ： ０９０－１２５９－３７３２

　・ラインＩＤ ： ｍｉｋｅ７５８６

　・メール： ｍｉｋｅｕｓａｇｉ２０１０＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ

＊お名前、連絡先、参加人数をご連絡ください。

＊お身体でケガなどされている場合は、あらかじめお伝えください。

＊キャセルポリシー：前日までにメール、ライン、電話でご連絡ください。