おうちヨガto smile

　～もっと人生が豊かになるプライベートヨガ・教室＠大山・中板橋・常盤台～

 

こんばんは。

 

 

後数時間で”平成”が幕を閉じます。

平成の自分の歴史を綴っていたのですが、やめます。

 

 

大丈夫。

平成に経験してきことは、自分の糧になっているから。

 

 

平成３０年数カ月あまりの時間は、私を大きく大きく成長させてくれました。

浪人生活決定！から始まった、平成元年。

大学生になり自己選択という自由を知り、

教師になり日々日々責任の重みと戦い、

科学として真摯に心理学に向き合い、

家庭を持ち、

大切な人を亡くし、

ヨガに出会い、

ヨガを伝えて。

 

 

どんな時でもそうでですが、「意識せずとも身体が勝手に動く」、

それが自分のパフォーマンスにとって重要であると思っています。

 

 

そのためには、どんなことが起こっても対処できるように、ありとあらゆる想定のもとで準備をやり抜きます。

ときには、考えられる準備をしたことで、教師の時であれば授業、インストラクターではレッスンが始まる前に、すでに終わっているような感覚を覚えることもあります。

準備をやり抜くとこで、本番で余計なことに心を乱されることなく、無意識にとてつもない集中力を発揮できるのです。

 

 

初めは、この準備というものは大変です。

しかし、場数を踏むことで、少しずつ準備は軽くなります。

なぜなら、積み重ねてきた準備が、経験となり引き出しの数が増えるからです。

 

 

平成に培ってきたこの経験を、令和で生かしていきたいです。

「地に根を張り、地に足をつけて、毎日をしっかりと歩んでいく」

そんな時代にしていきたいです。