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★４月２２日 追加開催致します★「古民家ヨガ＠cafe藤香想」
毎月第４日曜日に開催される「古民家ヨガ＠cafe藤香想」。
４月は２８日（日）に開催致します。
有り難いことに、満員御礼。
キャンセル待ちをされる方が多数いらっしゃる為、藤香想さんのご協力を得まして、４月２２日（月）に追加開催させて頂くことになりました。
残席２名様、予約を承っております。
一人でも多くの方と、素敵な時間をシェアすることができますように。
古民家ヨガ ＠ cafe藤香想
池袋からひとつ先、要町。
静かな住宅街の中にある古民家。
落ち着いた空間で、呼吸を感じて、のびのびと身体を動かしてみませんか？
身体と心を緩めて自分を労い、日頃のストレスや疲れを解放しましょう。
丁寧に自分と向き合える時間です。
★日時 ： 平成３１年 ４月２２日（月）
＊開場時間 １０時 ＊ヨガの時間 １０時３０分～１１時３０分
＊お時間がありましたら、１階カフェでおいしいお食事とお飲物を。
★場所 ： ｃａｆｅ 藤香想
＊住所 ： 豊島区 要町 １－３８－１１
有楽町線・副都心線・要町駅１番出口より徒歩５分。
東信商事（２階がＫＵＭＯＮ）と福のから（からあげ割烹）の間、「えびす通り商店街」に入ります。
道なりに進み、左側に魚信（魚屋さん）・サカタ貴金属、先の路地を左に入ります。
１０メートルくらい進み路地左側にございます。
＊電話 ： ０３－６９０９－４６０２
＊ＨＰ : http://toukasou-cafe.wix.com/toukasou
★参加費 ： ￥１，０００
＊当日、２階会場にてお支払ください。
マットをレンタルされる場合は、＋￥２００かかります。
マットのご利用は、畳へのダメージ軽減、ヨガへの集中力を高める為ご使用頂いております。
★定員 ： １～６名（残席１名となっております）
★持ち物 ： 動きやすい服装、水分、タオル
★申し込み、お問合せ ： 「おうちヨガto smile」 （担当：佐藤）
・ホームページの「お問い合わせシート」から。https://ouchiyoga.com
・電話：０９０－１２５９－３７３２
・メール：mikeusagi2010@yahoo.co.jp
・ライン 
★講師紹介：ひかり
２０１７年１月、大山・中板橋に「おうちヨガto smile」をopen。
プライベートレッスン、少人数グループレッスンの小さなヨガ教室。
皆さまの、笑顔と健康づくりを応援しております。
毎週土曜日「朝ヨガ」、毎月「寺ヨガ～tera yoga～＠慈光寺」、毎月「満月ヨガ」、４月「春から始めるヨガ」、５月「こどもの日、こどもの時間・スマイル・ヨガ（パークヨガ）」など、イベントやワークショップも開催しております。
★イベント内容：
どなたでも安心してご参加できます。
呼吸・内観・簡単なポーズで、全身を整えるクラスです。
身体と心の気持ち良さを実感できるクラスです。
刻々と変化する、いつも一緒にいる身体や心の声に耳を傾け、寄り添い、大切にしていきます。
内なる声に「良い・悪い」と判断をすることを手放したとき、本来の自分に気づくことができるはずです。
日々の暮らしが豊かになるかもしれません。
男女、年齢は問いません。初心者、未経験者の方でも、分かりやすくガイドして参ります。
興味がございましたら、お気軽にご参加ください。（要予約）
築、昭和２８年。６０年という長い歳月を経た、趣ある古民家cafe「藤香想」。
大地からのエネルギーと、天から降り注ぐエネルギーがつながる場所。
季節ごとに、お庭の顔が変わり、ゆっくりした時間が流れる。
どこか懐かしさを感じる。
”ホッ”とした空気に包まれる。
日常から、かけ離れた空間。
癒しの空間。
身体と心と呼吸が、つながる場所。
人と人とが出会い、つながる場所。
過去・現在・未来、時の流れがつながる場所。
そこには、大切に育む”愛”という想いがあります。
カフェという名の「憩の場」。
ヨガを楽しむ。
季節を感じる。
ハートフルな時間です。
ヨガは毎日をより楽しく、輝くものにしていくための、ひとつの手段と言えるのではないだろうか・・・。
ヨガはどこでも、いつでもできるもの。
身体を動かすのも、ヨガ。
呼吸を丁寧に行うのも、ヨガ。
他者を想う心も、ヨガ。
自分を愛するのも、ヨガ。
ヨガの奥深い智慧が、生活の中に、人生の中に、心地よく溶け込んでいきますように・・・。
