月が出てきました。

今夜は満月。

東洋では、満月は特に神聖な日とされています。

お釈迦様が生まれた日、悟った日、初めて法を説いた日、亡くなった日は、

すべて満月であったとされています。

天にあって、満ち欠けを繰り返す月は、「不死と再生の象徴」です。

そして、「豊かさの象徴」とされています。

満月の日は、浄化の力も大きく、ヨガの効果も大きくなります。

満月の夜には、月のエネルギーが身体の老廃物を吸収してくれると言われています。

夜空を見上げて深呼吸。

自分の中にある不要なものを、呼吸と共に手放していく。

身体と心の滞りを取って流れを良くし、身体も心もデトックス。

達成のエネルギーに満ちた、特別の日。

心も身体も、満月のようにま～るく包み込まれる時間。

自分の内側と向かい合う。

「今、この瞬間」を、大切にしていきましょう。

★日時 ： ３月２１日（木・春分の日）　　（１部）１０時～１１時　　（２部）１８時～１９時

　　　　４月１８日（木）　　（１部）１５時～１６時　　（２部）１８時～１９時

★場所：当教室「おうちヨガto smile」

 

★参加費：￥１，０００

★イベント内容：全身に効果的なものを多く取れ入れ、血行を促進し、新陳代謝を活発にします。

デトックス効果だけでなく、若返りの効果も期待できます。

（どなたでも参加できます）

★定員：１～５名

★持ち物：動きやすい服装、水分、タオル

★申し込み、お問合せ：「おうちヨガto smile」

　・ホームページ「お問い合わせシート」から。

　・電話：０９０－１２５９－３７３２

　・メール：mikeusagi2010@yahoo.co.jp

　・ラインＩＤ：mike7586